APPLICATIONS yoga

Yoga en famille « Yoga Simple », gratuite L’application porte bien son nom, elle est très simple d’utilisation! Avec tous ses exercices faciles et rapides, vous n’aurez plus d’excuses pour ne pas pratiquer le yoga de façon quotidienne. Osez 15 ou 20 minutes de yoga en famille. Les Pressés « Minute Yoga », 0,99 $ Cette application (0,99 $) est adaptée […]

Un assistant de méditation dans vos lunettes

OBJETS DU FUTUR – Quelques minutes de relaxation par jour peuvent résoudre bien des maux. Pour pouvoir les effectuer en toute discrétion, les montures SafiloX vont vous donner un précieux coup de main. Chaussez et méditez.On aurait pu penser que l’échec des Google Glass allait décourager certains acteurs à se lancer sur le marché des […]

Bain de bouche à l’huile végétale. Une méthode simple de santé

Voici une pratique ancestrale inspirée de l’ayurvéda qui non seulement assainit radicalement la sphère buccale, mais qui agit aussi par voie réflexe sur l’ensemble de l’organisme. Problèmes bucco-dentaires et gingivites, haleine, dents jaunes, mais aussi régulation douce des problèmes digestifs, tonus et équilibre immunitaire… c’est probablement l’une des méthodes les plus simples mise à l’épreuve […]

Cinq idées fausses sur la méditation

1. C’est un exercice d’intériorisation Faux. On pense souvent à tort que la méditation consiste en un exercice d’intériorisation, voire à se regarder le nombril, et on lui donne alors une connotation égocentrique. La méditation est au contraire un geste de courage, car elle est un entraînement à s’ouvrir chaque jour un peu plus aux […]

Facebook nous angoisse

Un jeune adulte sur quatre admet que la comparaison de sa propre vie sur Facebook ou Instagram avec celle des autres est une source de stress. C’est encore plus vrai pour les femmes. C’est ce que démontre un rare sondage sur la question réalisé par Léger pour Le Journal-TVA. Facebook nous angoisse

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