Nouvelles

  • Enseigner le yoga aux enfants

    Une séance de yoga avec de petits enfants ou des adolescents ne peut en aucun cas ressembler à une séance avec des adultes. En effet, face à un public d’enfants, aucun outil...

  • La projection d’un film mental, samyoga

    Les yogis expliquent que nos expériences de vie seraient semblables à la projection d’un film. Le film de notre vécu quotidien est projeté sur l’écran de notre conscience et...

  • Le mandala des émotions

    Tiré de la conférence de Lama Dordjé Puntso à Brest. 2015.  Suite de la conférence, octobre 2015, à Daghpo Brest, centre bouddhiste tibétain basé à Brest. Désir, colère et...

  • Quinoa d’amandes aux légumes

    4 portions Niveau : Facile Préparation: 20 mn Cuisson: 20 mn Prix : Bon marché Ingrédients: 200 g de quinoa + deux fois son volume d’eau 1 brocoli 50 g d’ amandes 2 carottes 1 citron...

  • Dessert : Pudding coco-mangue de patate douce

    6 portions Niveau : Trés facile Préparation: 20 mn Cuisson: 50 mn Prix : Bon marché Ingrédients : 2 grosses patates douces 3 cm (1 pouce) de gingembre frais ¾ tasse de lait de coco ¼...

Yoga

Apprendre aux enfants à respirer

Le yoga apporte un nouveau souffle à l’école Des séances de yoga se tiennent depuis quelques années dans des écoles primaires de la Commission scolaire Marie-Victorin. À l’école Guillaume-Vignal, à Brossard, une...

Ils réclament du yoga

ENTREVUE avec Francine Cauchy À la fois enseignante et professeure de yoga, Francine Cauchy a eu l’occasion...

Amérindiens et yogis

ENTREVUE avec Martin Dubois Photos Aurélia Parrenin Martin Dubois coordonne le projet Yoga Salamandre depuis 2007. Son...

Titibasana La Luciole

Ne soyez pas intimidé – cette posture semble être beaucoup plus difficile qu’elle ne l’est réellement! On...

Méditation

Oser l’altruisme

De même que le niveau de bonheur d’une population n’est pas proportionnel à celui du PIB, il semble que la pratique de la pleine conscience ne s’accompagne pas forcément chez le méditant du développement de...

Ne tirez pas la deuxième flèche!

Le Bouddha a enseigné que la douleur physique est comparable au fait d’être touché par une flèche. La plupart de...

Le sentier de la méditation

Le Bouddha a répertorié 9 étapes pour l’évolution de la méditation. À chaque étape, l’esprit se...

Pacte de non-violence

Êtes-vous fermement établi ? La pratique du yoga cherche à vous établir dans un état d’esprit bénéfique....

Style de vie pour être plus Zen

Bien choisir son voyage de yoga

Une retraite ou un voyage de yoga, que ce soit le temps d’un week-end, une semaine, deux semaines, c’est avant tout sortir de son quotidien pour s’isoler quelque part...

Nunu Activewear va-t-il détroner Lululemon ?

Couleurs sobres, lignes épurées et détails rock : la marque belge Nunu Activewear 100% recyclée propose des vêtements de sport qu’on refuse de quitter une fois la séance...

Techno pour bien s'équiper

APPLICATIONS yoga

Yoga en famille « Yoga Simple », gratuite L’application porte bien son nom, elle est très simple d’utilisation! Avec tous ses exercices faciles et rapides, vous...

Ayurveda vers la santé

Dessert : Pudding coco-mangue de patate douce

6 portions Niveau : Trés facile Préparation: 20 mn Cuisson: 50 mn Prix : Bon marché Ingrédients : 2 grosses patates douces 3 cm (1 pouce) de gingembre frais ¾ tasse de lait...

Ayurvéda : Les 7 tissus du corps, les Dhatu

L’Ayurvéda définit sept tissus structurels anatomiques constituant l’ensemble du corps humain : le plasma, le sang, les muscles, la graisse, les os, les nerfs, la...

Bain de bouche à l’huile

Le bain de bouche à l’huile (Gandusha ou Kavala graha) est une hygiène buccale aussi simple qu’ancienne qui a de nombreux effets bénéfiques sur les dents, mais...

Du Je au Nous, Deepak Chopra

Deepak Chopra, d’origine indienne et de nationalité américaine, est un médecin endocrinologue, penseur, conférencier et écrivain à succès sur les thèmes de la...

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