Ayurveda

Ananas coco-vanillé

6 personnes / Facile /Temps de préparation 20 min. de cuisson 4 min. Ingrédients 1 ananas moyen 1 noix de coco 3 dl de lait entier 3 cuillère(s) à soupe de sucre 3...

La recette de steaks de chou-fleur, raisins rôtis, pacanes et salsa verde

2 portions   /  Facile   /   3 min. Si vous n’avez jamais mangé de « steaks » de chou-fleur, sachez qu’il s’agit simplement de chou-fleur coupé en tranches...

Traitement pour la tête et le système nerveux : Shirolepa

Également connue sous le nom de «Nellikka Talam», cette thérapie ayurvédique est bénéfique dans le traitement des maladies liées à la tête et au système nerveux....

Quinoasotto végétarien

4 personnes  / Facile  /  20 min.+ 20 min. de cuisson Ingrédients 200 g de quinoa + deux fois son volume d’eau 1 brocoli 50 g d’amandes 2 carottes 1 citron vert...

Soupe froide petits pois citron

 4 personnes    /  Préparation: 10 minutes Cuisson: 20 minutes  /   Facile Les petits pois contiennent de la lutéine et de la zéaxanthine, des antioxydants de la...

Kativasti, soigner le bas du dos

Le mot « Kati » signifie région du bas du dos ou la taille, et « Vasti » qui couvre ou entoure. Kativasti est une procédure où de l’huile médicamenteuse est...

Brochettes d’ananas caramélisé sur un bâton de vanille

4 personnes   /  Facile   /   20 min.+ 30 min. de cuisson   /  Bon marché Ingrédients 4 gousses de vanille déjà utilisées, rincées et conservées ou très sèches...

Soupe de lentilles à la coriandre et au citron

4 personnes Facile 15 min.+ 35 min. de cuisson Bon marché Ingrédients 150 g de lentilles corail 1 pomme de terre 1 oignon 1 carotte 1 cuillère(s) à soupe d’huile...

Du Je au Nous, Deepak Chopra

Deepak Chopra, d’origine indienne et de nationalité américaine, est un médecin endocrinologue, penseur, conférencier et écrivain à succès sur les thèmes de la...

Bain de bouche à l’huile

Le bain de bouche à l’huile (Gandusha ou Kavala graha) est une hygiène buccale aussi simple qu’ancienne qui a de nombreux effets bénéfiques sur les dents, mais...

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