Détox

Panchakarma, basti

Le Panchakarma signifie en sanskrit pancha = cinq et karma = action. Il s’agit de méthodes puissantes pour nettoyer le corps de ses impuretés. Les soins sont prescrits...

Panchakarma 1ère partie

Par Valérie Besson Le panchakarma est une cure qui comprend des méthodes pour nettoyer le corps des toxines accumulées. C’est l’élément central de...

Les saisons du corps (automne)

Par Marianne Durand « Vata, Pitta, Kapha : les doshas sont à l’organisme ce que les saisons sont à la terre » En été, notre appétit est souvent moins fort… À...

Bain de bouche à l’huile

Le bain de bouche à l’huile (Gandusha ou Kavala graha) est une hygiène buccale aussi simple qu’ancienne qui a de nombreux effets bénéfiques sur les dents, mais...

Traitement pour la tête et le système nerveux : Shirolepa

Par Valérie Besson Également connue sous le nom de «Nellikka Talam», cette thérapie ayurvédique est bénéfique dans le traitement des maladies liées à la tête et au...

Le yoga infrarouge

Il fait fureur aux États-Unis et ne devrait pas tarder à remiser le yoga Bikram au placard. Comme lui, le yoga infrarouge se pratique dans une pièce surchauffée. Mais à la...

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