«Tout le temps, il faut faire mieux, plus vite…Foutons-nous donc la paix !»

Rédigé par yogamond| février 20, 2017| Méditation, Méditation 101

Fabrice MIDAL. – Voilà maintenant une vingtaine d’années que j’enseigne la méditation, et, dernièrement, je me suis rendu compte à quel point nous sommes tous pris – mes élèves comme moi-même ou nos contemporains – dans des injonctions permanentes à faire mieux, ou davantage, ou en moins de temps. Du matin au soir, nous nous entendons répéter qu’il faut être ceci, ou cela, agir comme-ci ou comme ça, et ces injonctions qui, peu à peu, deviennent intérieures s’ajoutent les unes aux autres. Lorsque je me dis: «Il faut que je réponde à tous mes mails aujourd’hui», même à ceux qui ne sont pas urgents, je me mets moi-même sous pression. Je me sens coupable de souffler pour un moment. Tout le temps, il faut faire mieux, plus vite, être plus performant. Cela ne peut que nous apporter de la frustration. Foutons-nous donc la paix!

calme pause repos retraite tranquillité zen

Dernière modification: septembre 4, 2019

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