Méditation

Pacte de non-violence

Êtes-vous fermement établi ? La pratique du yoga cherche à vous établir dans un état d’esprit bénéfique. Mais que veut dire “être fermement établi” ? Être...

Le sentier de la méditation

Le Bouddha a répertorié 9 étapes pour l’évolution de la méditation. À chaque étape, l’esprit se trouve dans un nouvel état et requiert un type d’effort...

Ne tirez pas la deuxième flèche!

Le Bouddha a enseigné que la douleur physique est comparable au fait d’être touché par une flèche. La plupart de ceux qui expérimentent cette douleur y ajoutent une couche...

Oser l’altruisme

De même que le niveau de bonheur d’une population n’est pas proportionnel à celui du PIB, il semble que la pratique de la pleine conscience ne s’accompagne pas...

Le mandala des émotions

Tiré de la conférence de Lama Dordjé Puntso à Brest. 2015.  Suite de la conférence, octobre 2015, à Daghpo Brest, centre bouddhiste tibétain basé à Brest. Désir,...

La projection d’un film mental, samyoga

Les yogis expliquent que nos expériences de vie seraient semblables à la projection d’un film. Le film de notre vécu quotidien est projeté sur l’écran de notre...

«Tout le temps, il faut faire mieux, plus vite…Foutons-nous donc la paix !»

Fabrice MIDAL. – Voilà maintenant une vingtaine d’années que j’enseigne la méditation, et, dernièrement, je me suis rendu compte à quel point nous sommes tous pris...

Un assistant de méditation dans vos lunettes

OBJETS DU FUTUR – Quelques minutes de relaxation par jour peuvent résoudre bien des maux. Pour pouvoir les effectuer en toute discrétion, les montures SafiloX vont vous...

La technique de meditation calmera-t-elle les élèves britanniques hyperactifs?

Une nouvelle méthode pédagogique insolite aidera les écoliers britanniques à mieux se concentrer sur leurs études.Une école élémentaire UK encourage les élèves à porter...

5 idées fausses qui nous empêchent de nous lancer

On imagine souvent les pratiquants comme des moines, immobiles des heures durant, détachés du monde. On a tort. Méditer est simple, accessible à toutes, et immédiatement...

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