Méditation 101

5 idées fausses qui nous empêchent de nous lancer

On imagine souvent les pratiquants comme des moines, immobiles des heures durant, détachés du monde. On a tort. Méditer est simple, accessible à toutes, et immédiatement...

Cinq idées fausses sur la méditation

1. C’est un exercice d’intériorisation Faux. On pense souvent à tort que la méditation consiste en un exercice d’intériorisation, voire à se regarder le...