Nouvelles méditation

Stress et vieillissement, pourquoi méditer ?

Des dizaines de scientifiques fournissent des preuves médicales de ce que les pratiquants spirituels savent depuis des siècles, à savoir que la méditation nous fait beaucoup...

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Jon Kabat-Zinn et la Pleine Conscience (Mindfulness)

Aux origines, étudiant au MIT et Zen Par Valérie Besson En 1966, à 22 ans, le jeune Jon Kabat-Zinn commence à s’intéresser à la méditation bouddhiste de la pleine...

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