Yoga

TKV Desikachar (1938-2016)… le yogi humain

Fils du Professeur T. Krishnamacharya, en l’honneur duquel il a créé un centre d’expertise en consultation et en enseignement du yoga, Desikachar aura été actif pendant...

L’illumination, ce n’est pas ce que vous pensez

« L’illumination : ce n’est pas ce que vous pensez » est le dernier ouvrage de Marshall Govindan qui montre comment remplacer la perspective de l’égo,...

Guerrier II – Virabhadrasana II

La posture du guerrier II (Virabhadrasana II en sanskrit) est très utile pour renforcer et étirer les jambes, les chevilles, les épaules et les bras. Cette position ouvre la...

Ma pratique personnelle

Monter sur le tapis, c’est partir en voyage : le pays à découvrir, c’est vous-même en restant chez vous et prendre le temps de se demander : « qu’est-ce qui est...

Séquence de yoga de 10 minutes pour ouvrir votre coeur

Cette séquence de postures énergisantes est un véritable stimulant de l’humeur. Un des principaux avantages du yoga est sa capacité à détendre et à renforcer le corps...

Bien choisir son voyage de yoga

Une retraite ou un voyage de yoga, que ce soit le temps d’un week-end, une semaine, deux semaines, c’est avant tout sortir de son quotidien pour s’isoler quelque part...

Madan Bali, un docteur antistress à 94 ans

Jeune de 94 ans et d’origine indienne, Dr Bali enseigne le yoga à Montréal depuis presque un demi siècle . Cet homme qui considère notre corps come une « pharmacie...

Acro yoga, du beaux à deux

Aussi spectaculaire qu’exigente, l’acroyoga fait de plus en plus d’adeptes en Occident. Deux partenaires exécutent des postures de yoga chorégraphiées sur...

Posture Rockstar Camatkarasana

Parfois appelée Rock star, cette posture incroyable qui allie force et souplesse d’une manière magnifique et gracieuse, combine une flexion arrière avec un équilibre....

Pacte de non-violence

Êtes-vous fermement établi ? La pratique du yoga cherche à vous établir dans un état d’esprit bénéfique. Mais que veut dire “être fermement établi” ? Être...

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