Postures

Chaturanga, la délicate pompe

Le  » bâton à quatre membres » ou la pompe en français ! Chaturanga est une position fréquente, mais assez difficile qu’on retrouve dans la...

Posture du Héros / Virasana

En sanscrit, « Vira » signifie Héros. Virasana fait partie de la série des postures assises relativement difficiles pour certaines personnes. Étant donné qu’elle...

Toute ronde et toute belle

Dana Falsetti est bloggeuse, fait du yoga et assume totalement ses rondeurs....

Tous inversés

Chip Foley a participé à 50 triathlons, mais maintenant il a décidé de tourner son attention vers l’intérieur. « Mon but ultime est d’être capable de faire la...

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